Wie schalte ich die Hintergrund-Datennutzung aus?

iPhone: Einstellungen > Allgemein > Hintergrundaktualisierung (aus); außerdem Mobilfunkdaten/Auto-Downloads für App Store und iCloud deaktivieren. Android: Einstellungen > Netzwerk & Internet > Datensparen aktivieren; pro App: Einstellungen > Apps > (App) > Mobile Daten > Hintergrunddaten einschränken.