¿Cómo desactivo el uso de datos en segundo plano?

iPhone: Ajustes > General > Actualización en segundo plano (desactívala); además desactiva datos móviles/descargas automáticas para App Store e iCloud. Android: Ajustes > Red e internet > activa el Ahorro de datos; por app, Ajustes > Aplicaciones > (app) > Datos móviles > restringe los datos en segundo plano.